Moćni med: Žlica meda dnevno skida skoro 1,5 kg u tjedan dana



Čajna žličica meda ima svega 22 kalorije, srednjeg je glikemijskog indeksa i odličan je izvor jednostavnih ugljikohidrata – glukoze i fruktoze. Med može biti vrlo koristan i kod gubitka težine. Iako je zaslađivač, pokreće metaboličke promjene koje smanjuju želju za slatkim i potiče razgradnju masnoća tijekom noći.



Source link

Vaša iskustva i mišljenje ...