Vitamini za zdravlje | 24sata


Hranom do zdravlja: Vitamini D i C odlični su za imunitet, a P za jačanje stijenki kapilara

Foto: Canva/Dreamstime/123rf

Na manjak vitamina H upućuju alopecija i ljuskavi dermatitis, a vitamini E održavaju stabilnost hormona hipofize, nadbubrežnih i spolnih žlijezda. Najbolje ih je unositi kroz hranu

Donosimo pregled vitamina od C nadalje, namirnice koje ih sadrže u iskoristivim količinama i simptome koji mogu upućivati na njihov nedostatak u tijelu.



Source link

Vaša iskustva i mišljenje ...